يمكن أن يحدث تساقط الشعر، المعروف طبيًا باسم الثعلبة، لمجموعة متنوعة من الأسباب، بدءًا من العوامل المؤقتة إلى الحالات الصحية الأساسية. يمكن أن يساعدك فهم الأسباب الشائعة لتساقط الشعر في تحديد المحفزات المحتملة واتخاذ الخطوات اللازمة لمعالجتها. فيما يلي بعض الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر:
-
الثعلبة الأندروجينية (تساقط الشعر الوراثي): هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر ويتم تحديده وراثيًا. تؤثر الثعلبة الأندروجينية على كل من الرجال والنساء وتتميز بترقق تدريجي للشعر، يبدأ عادة عند الصدغين أو التاج عند الرجال وينتشر في جميع أنحاء فروة الرأس عند النساء.
-
تساقط الشعر الكربي: يحدث هذا النوع من تساقط الشعر عندما يدخل عدد كبير من بصيلات الشعر إلى مرحلة الراحة (التيلوجين) قبل الأوان بسبب الإجهاد أو التغيرات الهرمونية أو الأدوية أو نقص التغذية. عادة ما يكون الطفح الكربي مؤقتًا ويختفي بمجرد معالجة السبب الأساسي.
-
داء الثعلبة: هذه حالة من أمراض المناعة الذاتية تسبب تساقط الشعر بشكل غير مكتمل في فروة الرأس أو الحاجبين أو مناطق أخرى من الجسم. ويحدث ذلك عندما يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. في بعض الحالات، يمكن أن تتطور الثعلبة البقعية إلى تساقط الشعر بالكامل (الثعلبة الشاملة) أو فقدان شعر الجسم بالكامل (الثعلبة الشاملة).
-
التغيرات الهرمونية: يمكن للتقلبات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو الولادة أو انقطاع الطمث أو اضطرابات الغدة الدرقية، أن تعطل دورة نمو الشعر وتؤدي إلى تساقط الشعر مؤقتًا. الاختلالات الهرمونية، مثل الأندروجينات الزائدة في حالات مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، يمكن أن تساهم أيضًا في تساقط الشعر.
-
حالات طبيه: بعض الحالات الطبية والأمراض يمكن أن تسبب تساقط الشعر كأثر جانبي. تشمل الأمثلة اضطرابات الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية)، والتهابات فروة الرأس (السعفة)، وأمراض المناعة الذاتية (الذئبة)، ونقص التغذية (فقر الدم بسبب نقص الحديد).
-
الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب تساقط الشعر كأثر جانبي. تشمل الأمثلة أدوية العلاج الكيميائي، ومضادات التخثر، وحاصرات بيتا، والريتينويدات، وبعض مضادات الاكتئاب. عادة ما يكون تساقط الشعر بسبب الدواء مؤقتًا ويختفي بمجرد التوقف عن تناول الدواء.
-
نقص غذائي: إن عدم تناول كمية كافية من العناصر الغذائية الأساسية، وخاصة الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك والبيوتين وفيتامين د، يمكن أن يؤثر على صحة شعرك ويساهم في تساقط الشعر. يعد تناول نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية أمرًا ضروريًا لتعزيز نمو الشعر الصحي.
-
ممارسات التصميم: يمكن أن يؤدي التصفيف الحراري المفرط والعلاجات الكيميائية (مثل صبغ الشعر وتبييضه) وتسريحات الشعر الضيقة (مثل ذيل الحصان والضفائر) والتمشيط أو التمشيط العنيف إلى إتلاف جذع الشعرة وتؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه بمرور الوقت.
-
عمر: مع تقدمنا في العمر، يتباطأ معدل نمو الشعر بشكل طبيعي، وقد تصبح بصيلات الشعر أقل نشاطًا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ترقق الشعر وزيادة التعرض لتساقط الشعر، خاصة عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
-
ضعف صحة فروة الرأس: يمكن أن تؤثر حالات مثل القشرة والتهاب الجلد الدهني وصدفية فروة الرأس على صحة فروة الرأس وبصيلات الشعر، مما يؤدي إلى الالتهاب وتساقط الشعر إذا تركت دون علاج.
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بشكل كبير أو لفترة طويلة، فمن الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو مقدم الرعاية الصحية لتحديد السبب الأساسي وخيارات العلاج المناسبة. يمكنهم إجراء تقييم شامل، وإجراء اختبارات تشخيصية إذا لزم الأمر، والتوصية بخطة علاج شخصية لمعالجة مخاوفك بشأن تساقط الشعر.
