ਖੋਪੜੀ

ਇੱਕ ਖੋਪੜੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ-ਸਫਾਈ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ-ਸਫਾਈ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਹਿੰਦ ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ:

1. ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ: ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣੇ ਇਕ ਕੋਮਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ' ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਲਫੇਟ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨਜ਼ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ.

2. ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਗਿੱਲੇ: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿੱਲਾ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਿਲਵਾੜ ਕਰੋ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕਲੀਨਸਰ ਲਈ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਲਡਅਪ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

3. ਸਫਾਈ ਲਾਗੂ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੁਬੇਦਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਲਗਾਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਤੇਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲਾਈਨ, ਤਾਜ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਾ ਨੈਪ.

4. ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ: ਕਈਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕੂਲਰ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਗੰਦਗੀ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਹਿੰਦ ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ to ਿੱਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

5. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤਕ ਪਾਣੀ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟਰੇਸ ਤੁਹਾਡੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

6. ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ (ਵਿਕਲਪਿਕ): ਆਪਣੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋਲਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹਲਕੇ-ਵਜ਼ਨ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਅੰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.

7. ਤੌਲੀਏ ਖੁਸ਼ਕ: ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੋ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜ ਜਾਂ ਨਾ ਖਿੱਚੋ.

8. ਲੋੜੀਂਦੀ ਸ਼ੈਲੀ: ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਤੌਲੀਏ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਸਟਾਈਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਗਰਮੀ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

9. ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁਹਰਾਓ: ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਿਲਡਅਪ ਅਤੇ ਤੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੱਤੀ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਕੇਲਪ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮਸਲਿਆਂ ਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮਾਨੀਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਵਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.