ਸਕੇਲਪ ਬਿਲਡਅਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ

ਖੋਪੜੀ ਬਿਲਡਅਪ, ਸਕੇਲਪ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ, ਤੇਲ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੀ ਇਕੱਤਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਿਲਡਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਲਡਅਪ ਖੋਪੜੀ ਜਲਣ, ਖੁਜਲੀ, ਝਾੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਂਫ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਪੜੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਹੋਵਾਂਗੇ.

ਸਕੇਲਪ ਬਿਲਡਅਪ ਦੇ ਕਾਰਨ: ਕਈ ਕਾਰਕ ਸੱਕਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਫਾਈ: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਧੋਣਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਅਵਸਥਾ: ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈੱਲਸ, ਮਿਕਸਜ਼, ਹੇਅਰਸਪਰੇ, ਅਤੇ ਮੋਮਜ਼ਪਰੇ 'ਤੇ ਇਕੱਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

3. ਸਖ਼ਤ ਪਾਣੀ: ਸਖਤ ਪਾਣੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਈ ਖਣਿਜ ਸਮਗਰੀ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਦੌਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

4. ਸੇਬੂਮ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ: ਸੀਬੀਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਬੱਮ (ਤੇਲ) ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਦੌਰਾਨ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ.

5. ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ: ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਧੂੜ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣਾਂ ਖੋਪੜੀ ਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਜਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਕੇਲਪ ਬਿਲਡਅਪ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਸਕੇਲਪ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਜਲਣ: ਖੋਪੜੀ ਬਣਾਉਣ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਖੋਪੜੀ' ਤੇ ਖੋਕੀਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

2. ਝੁੰਡ: ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਬਣਤਰ ਝਲਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਂਡਫ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਲਈ ਗਲਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

3. ਤੇਲ ਜਾਂ ਚਿਕਨਿਸ਼ ਦੀ ਦਿੱਖ: ਤੇਲ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਹਿੰਦ ਖੂੰਹਦ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿਕਨਾਈ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਧੋਵੋ, ਧੋਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ.

4. ਡੁੱਲੀ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲ: ਸਕੇਲਪ ਬਿਲਡਅਪ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਤੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਧੋਣ ਦੇ ਸੁਸਤ, ਫਲੈਟ ਜਾਂ ਬੇਜਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

5. ਸੁਗੰਧ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੋਪੜੀ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਫੰਜਾਈ ਸਕੇਲਪ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਕੇਲਪ ਬਿਲਡਅਪ ਲਈ ਉਪਚਾਰ: ਸਕੇਲਪ ਬਿਲਡ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

1. ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦ ਰਹਿਤ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਏ ਬਗੈਰ ਬਿਲਡਿ uping ਬਿਕਿੰਗ ਸ਼ੈਂਪੂਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.

2. ਕੋਮਲ ਸਕੈਪਲ ਮਸਾਜ: ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਸਰਬੂਲਰ ਚਾਲਾਂ ਵਿਚ scolp ਨੂੰ oo ਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਜਾਂ ਜਲਣ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਨਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ.

3. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ: ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕੇਲਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕੇਲਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਕਿ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਟਰੇਸ ਹਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜ਼ੋਖਮੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਂਡੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਕੇਲਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

4. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਕੁਰਲੀ: ਇੱਕ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ (ਏਸੀਵੀ) ਨੂੰ ਸਕੇਲਪ ਬਿਲਡਅਪ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਕੇਲਪ ਦੇ ਪੀਐਚ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ, ਭੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਤਮ ਕੁਰਲੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਤਮ ਕੁਰਲੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋ.

5. ਖੋਪੜੀ ਐਕਸਫੋਲਿਏਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੁਰਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੋਪੜੀ ਸਕ੍ਰਬ ਜਾਂ ਐਕਸਫੋਲਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਕਠੋਰ ਸਕ੍ਰੱਬ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਨਾਲ ਜਲਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

6. ਨਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਜੇ ਸਖਤ ਪਾਣੀ ਖੋਪੜੀ ਬਿਲਡੂਪ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਣਿਜ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਸਿੱਟਾ: ਖੋਪੜੀ ਬਿਲਡਅਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਸਕੇਲਪ ਬਿਲਡਅਪ ਲਈ ਕਾਰਨਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਂਝੀ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਮਲ ਸਾਫ਼ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਾਵਪਾਲ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਜੇ ਘਰ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਵਾਲ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ. ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.