ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਲੋਪਸੀਆ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਰ ਵਾਰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਤੇ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟ੍ਰੈੱਲ ਜਾਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ, ਟ੍ਰੈਕਸਟ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਲੋਪਸੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
1. ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ:
- ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਐਟਪਸੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਧਾਏ ਅਵਧੀ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖਿੱਚਣਾ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਣਾਅ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਟਾਈਟ ਵਾਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ brideds, ਟਚਨਾਵਾਂ, ਚੌਰਬ੍ਰੋਜ਼, ਅਤੇ ਬੁਣੇ, ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੰਗ ਹੈਡਬੈਂਡਸ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ, ਜਾਂ ਵਾਲ ਕਲਿੱਪ ਜੋ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਹਿਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੰਘੀ, ਕੰਘੀ, ਜਾਂ ਸਟਾਈਲਿੰਗ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ:
- ਹਾਲਮਾਰਕ ਦੇ ਹਾਲਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਪਤਨ ਹੈ ਜਿਥੇ ਤਣਾਅ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਪੜੀਆਂ, ਖੋਪੜੀਆਂ, ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਨੈਪ. ਹੋਰ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਲਾਲੀ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼.
- ਟੁੱਟਣ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਛੋਟਾ, ਭੜਕਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਰ ਜਾਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਖੋਪੜੀ ਕੋਮਲਤਾ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਤੰਗ ਵਾਲਸਟਾਈਲੇ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.
3. ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ:
- ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਐਲੋਪਸੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
- ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੈਲਟਿਕਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ folls ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, loose ਿੱਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਜੋ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵੰਡਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਨਰਮ, ਲਚਕਦਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨੋ.
- ਕੋਮਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਕੰਘੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
- ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਤੋਂ ਨਿਯਮਤ ਬਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
- ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ, ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ, ਸਕੇਲਪ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੰਨਮੋਸਿੰਗ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ.
4. ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ:
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਐਲੋਪਸੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਤਿਕੋਣੀਵਾਦੀ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸਟਾਈਲ ਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸੋਧਣਾ ਜੋ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਐਲੋਪਸੀਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਜਿੰਨੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਓਕੌਕਸਿਡਿਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਟਾਇਓਕੌਕਸਿਡਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ.
- ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ.
5. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ:
- ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਲੋਪਸੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਲਚਕੀਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.
ਸਿੱਟਾ: ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਲੋਪਸੀਆ ਵਾਰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਤੇ ਖਿੱਚਣ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਰੋਕਥਾਮ ਰੂਪ ਹੈ. ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਐਲੋਪਸੀਆ ਲਈ ਕਾਰਨਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੋਪੜੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ, ਕੋਮਲ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ.
