ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਅਹਾਦਸ ਜਾਂ ਟੇਲੋਜਿਜਨ ਅਪਰਾਧੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਝੜਪਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਕਸਰ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੋਸਟਪਾਰਟਮਟਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਮੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
-
ਸਮਾਂ: ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ women ਰਤਾਂ ਲਈ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੇਰੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ (ਐਂਗੇਨ ਪੜਾਅ) ਵਿੱਚ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ. ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸ਼ਿਫਟ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਬਾਕੀ ਪੜਾਅ (ਟੈਲੋਜੈਨ ਪੜਾਅ) ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਹਾਚਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
-
ਵਹਾਟਿੰਗ ਦੀ ਹੱਦ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮਿੰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ women ਰਤਾਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਕੁਝ women ਰਤਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਚੁੰਗਲ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਹੀ ਵੱਧਦੇ ਬਵਾਦ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.
-
ਅਵਧੀ: ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਲੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਹੱਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਛੇ ਤੋਂ ਬਾਰਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਛੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਪਰਤਦਾ ਹੈ.
-
ਕਾਰਨ: ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮੁ primary ਲੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪੱਧਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੰਘਣੇ, ਫੁੱਲਅਰ ਵਾਲ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਹੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਹਾਇਆ. ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਜੋ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਤਣਾਅ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਘਾਟਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
-
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਸ਼ੈਡਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਸ਼ੈਡਿੰਗ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਪਗ਼ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਨਰਮ ਰਹੋ: ਤੰਗ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ, ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੌਖੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ.
- ਡਾਇਲਿਨ ਪੂਰਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਇਓਟਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀਆਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇ.
- ਹੋ ਰਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਸ਼ੰਸ਼ੋਜ਼, ਸਮਰੇਸਟਰਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹਾ, ਫੁੱਲਅਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਵਸਦੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
-
ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲ ਰਹੇ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਤਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਲਈ ਮਿਰਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ to ਣ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਕ ਅਸਥਾਈ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ, ਅਤੇ ਸਬਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਇਸ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੂਰਵ-ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ.
